格力电风扇调整高低的方法相对简单。

用户只需找到电扇底部的可调节支架，这个支架通常带有一个按钮或开关，轻轻按下或拨动这个按钮/开关，便可以将支架向上或向下移动，从而调节电扇的高度。通过这种方式，可以根据个人需求或空间环境，将电扇调整到最适合的高度。

此外，如果格力电风扇配备了可调节的延长杆，那么还可以通过连接延长杆来增加电扇的高度。延长杆通常具有伸缩功能，可以根据需要调整长度，以提供更加灵活的高度选择。在连接延长杆时，务必按照说明书上的指示进行操作，以确保安全稳固。

在调整电扇高度时，有几点需要注意：首先，要确保电扇处于稳定状态，避免在调整过程中发生倾倒或摔落等意外情况；其次，不要将电扇调整得过高，以免影响到其正常的工作效果和安全性。

总的来说，格力电风扇调整高低的过程并不复杂，只需按照说明书上的指示或上述步骤进行操作即可轻松完成。同时，注意保持电扇的稳定性，确保使用安全。